对于男性来说，患上早泄不仅是对自己的危害，也是对家人的危害，所以很多男性都想了解诱发这种疾病的原因，以便提前对这些原因进行防治，避免自己患病。现在我们就来了解一下，日常中诱发早泄的原因都有哪些？

　　　　1、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精核心兴奋性增高，阈值下降，射精核心容易兴奋而过早射精。

　　　　2、引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。 直接导致控制性核心，对射精核心控制能力下降而产生过早射精。

　　　　3、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性即有性兴奋而很快射精。

　　　　4、阳痿引起早泄，即为了使阴茎勃起，而不断触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦房事，很快就会发生射精。

　　　　5、长期或经常手淫，使神经核心经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是早泄器质性原因重要影响因素。

　　　　患者自我调理也很重要：

　　　　体育锻炼：男性朋友应该加强体育锻炼、多运动，来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　　　心理调节：心理因素是早泄发生的一大诱因，比如房事时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理，温州要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康心态，保持乐观的态度，对早泄的温州有着积很的作用。

　　　　饮食调节：饮食调节同时也是一种食疗方法，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高*的免疫力，还是*、性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

　　　　通过对以上内容的详读，男人应该了解的日常中诱发早泄的原因，这样就能通过提前对这些原因进行预防，来避免自己患病。对于已经患病的患者，治疗的过程中，还要做好日常的自我调节，加强身体锻炼，保持乐观心态，才能使自己尽快康复。