众所周知，房事中如果出现了早泄现象是很尴尬的，妻子得不到满足，未来还容易导致家庭破裂的，因此您得谨慎点，不要忽视这个疾病!那么现在有很多男性就提问了，到底要怎么防止早泄疾病出现呢?下面的文章中就来详尽的解释下，不要走开!

　　那么现在到底有什么方法可以防止早泄疾病出现呢?医生总结了几点，希望可以帮助到您!

　　男性防止早泄出现的方法之一：不要酒后

　　尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍房事和谐，而且酒后受孕会危及胎儿的健康。

　　男性防止早泄出现的方法之二：积很治疗疾病

　　假如存在前列腺炎、睾丸炎、精囊炎、尿道炎等疾病，就请赶紧来正规的医院进行治疗，不要耽误了，以免越来越严重。

　　男性防止早泄出现的方法之三：注意饮食调节

　　男性朋友可以多吃一些固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，这种元素不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份，是不错的选择。

　　男性防止早泄出现的方法之四：经常锻炼身体

　　男性要积很参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将很有益，坚持日常运动可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟，争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积很减肥。

　　男性防止早泄出现的方法之五：冷热水交替浴

　　冷热水交替浴可使年轻男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感，防止早泄，使用冷热水交替浴时较醉好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。

　　Ps：假如早泄疾病已经出现了，请保持乐观的心态，治疗期间的方法要合理点，有什么别的疾病要一并有效治疗，以加速恢复的进程!

　　温馨提示：您现在知道怎么防止早泄出现了吗?请注意上面的几点，另外您也得清楚一点，这不是绝症的，要积很处理，不要因为面子就耽误，要谨记!