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经常骑赛车会导致不育?其实这八个习惯都要改
时间:2018-02-02     作者:东瓯医院     浏览:109次

  很多男性在休闲的时候,喜欢骑着自己的赛车,享受这烂漫的时光,可是没想到这种小爱好,竟然被告知会导致自己不育!为什么经常骑赛车会导致不育?如何处理好不育的威胁?在处理赛车带来不育的时候,还得留心生活中的一些其它小习惯,下面和小编一起详细了解。

  1、经常骑赛车

  骑赛车是很多男性都喜欢的运动。而赛车的车把要比车座稍低,男性在骑行时重心前倾,腰弯曲度增加,会使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。这两个部位在受到长时间挤压后,易出现缺血、水肿、发炎的现象,从而影响精液的正常分泌及精子生成,容易导致不育。

  对策:骑赛车每天不应连续超过一小时;骑行时应套上“海绵垫”,防止睾丸和前列腺受到挤压。

  2、热衷泡澡和桑拿

  不少男性钟爱泡澡和桑拿浴,藉此放松精神和身体,但这样的高温活动无异于“谋杀”精子。据生育介绍,精子生成和存活的适宜温度是低于体温1-2℃,即在37℃以下,而泡澡和桑拿浴的温度远远超出这个标准。

  高温会破坏精子的生存环境,同时易使睾丸的生精上皮受损,对精子的生成、数量、质量、密度和活动力造成影响,从而导致受孕机会减低,胎儿畸形率增高。

  对策:适当控制泡澡和桑拿浴的时间,每次较好不要超过30分钟,次数也不易过频。同时应注意减少其他类似的高温活动,比如泡温泉、睡电热毯等等。

  3、长期穿紧身裤或牛仔裤

  青年男性喜欢长期穿着紧身裤或牛仔裤。紧绷绷的裤子往往将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,有碍精子产生。此外,裤子过紧还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,易形成睾丸瘀血,导致不育。

  对策:不要购买过紧的紧身裤或牛仔裤;连续穿着时间不宜太长。

  4、沉迷于电脑

  男性对电脑的依赖程度往往比女性更甚,不少男性除了上班时间,业余也喜欢通宵达旦守在电脑前。工作中的电脑显示器、主机、键盘、鼠标及外围设备,对外都会产生多种频率的辐射。而睾丸是对辐射高度敏感的器官,如果男性长时间接触电辐射,会使睾丸的生精细胞受损,从而影响男性的生精功能,造成精子质量下降甚至畸形。

  对策:平时使用电脑时间应有节制,业余不宜超过3小时,夫妻有怀孕计划时,更应尽量避免长时间使用电脑。

  5、常吃豆类食品

  豆类食品是近年来备受推崇的健康食品,但其虽然富含营养成分和高蛋白,却对精子有很大的杀伤力。指出,大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致精子数量减少,甚至不孕。

  对策:食用豆腐、豆浆、豆奶等豆类食品应适量,宜一周吃3次以下,每次不超过100克。

  6、爱吃烧烤和油炸食物

  烧烤和油炸食物是广受男性欢迎的食品。而烧烤和油炸食物在烹制过程中会产生“丙烯酰胺”,这种致癌物质会对精子产生毒害,可导致男性少精、弱精。此外,油炸食物普遍含反式脂肪酸,也会影响男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响。

  对策:吃烧烤和油炸食物应适可而止,并应尽量选择较为正规的摊点,食物安全较有保障。

  7、好吃腰子等动物内脏

  动物内脏也是很多男人的心头好,尤其是腰子等所谓的“强精”食物,更是不少人的较爱。但这类食物,不但不能补精,还可能导致不育。表示,猪、牛、羊的肝、肾等内脏里面,由于代谢原因,一般均残留有不同程度的重金属镉。而镉不仅会造成精子的数目减少,而且会对染色体造成伤害,造成受精卵不易着床,影响受孕。

  对策:动物内脏应煮熟煮透后再吃,以减少毒害可能;进食量应有节制。

  8、喜欢吃芹菜

  长期以来,民间流传芹菜能提高男性性功能的说法。但事实上芹菜不但不能“助性”,而且多吃还会杀伤精子。称,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,对精子有杀伤作用,会减少精子数量,让女性难以受孕。

  对策:控制芹菜摄入量;在生育能力方面已经有问题的男性,更应少吃。 看似强大的男人,固本生源的精子其实是相当敏感又脆弱的,稍有不慎,就可能让它陷入外忧内患的境地,甚至扼杀其生命力。要挽救岌岌可危的精子,必须重视每一个生活细节。

  以上这八个小习惯,大多数在我们看来,只不过是一种很正常的生活模式,比如说豆制品和芹菜这种蔬菜,是很多家庭餐桌上不可缺少的美食,骑行等健身方式一直被推崇,可是让我们感到意外的是,看似健康的生活方式,竟然会导致男性出现不育,了解完以后赶快按照对策一一破解吧。

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